Αβοκάντο

Πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και φυτοστερόλες, συμβάλλει στον περιορισμό της φλεγμονής και στην ενίσχυση της ανανέωσης του κυτταρικού και υδρολιπιδικού φιλμ. Επιπλέον, συμβάλλει στην προστασία των ιστών τόσο από την ξηρότητα όσο και από τις βλάβες που προκαλεί η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Μειώνει τη δυσανεξία, την ερυθρότητα και την αφυδάτωση, βοηθώντας στη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος και των μαλλιών.